林萬居 2014/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

林萬居苗栗
ID 50720

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9.4 km | 01:17:07 | 08:10/km

日期: 2014-09-17 22:25 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'43" / 01'16" / 06'06" / 05'50" / 09'04" / 09'36" / 06'27" / 06'28" / 20'36" / 16'30" /

9月累積里程 : 76.20 km

Adidas DURAMO 6 M 累積 : 975.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

興祥, OAblack 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	01'16"	00:05'59"
3	06'06"	00:12'05"
4	05'50"	00:17'55"
5	09'04"	00:26'59"
6	09'36"	00:36'35"
7	06'27"	00:43'02"
8	06'28"	00:49'30"
9	20'36"	01:10'06"
9.4	16'28"	01:17'07"

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成績 : 01:07:05

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