7.1 km | 00:40:28 | 05:44/km日期: 2014-09-18 16:52 - 地點: 繞一下!5圈! - 天氣: 還好! - 平均心率: 141 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'35" / 05'50" / 06'28" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'05") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'23" | 1023 / 2029 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 981 / 3010 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1004 / 4015 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1005 / 5020 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 1005 / 6025 |
| 7 | | 06'27" (+01'04") | 1012 / 7037 |
| 8 | | 11'08" (+05'45") | 53 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.63 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
862.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'26" | 00:16'19" |
| 4 | 05'27" | 00:21'46" |
| 5 | 05'35" | 00:27'21" |
| 6 | 05'50" | 00:33'11" |
| 7 | 06'28" | 00:39'39" |
| 7.1 | 16'00" | 00:40'28" |
留言 
展開計圈分析
