8.0 km | 00:58:14 | 07:16/km日期: 2020-04-26 07:09 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10096 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 07'20" / 07'10" / 06'32" / 07'56" / 07'08" / 06'33" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 1000 | 178 / 82 |
| 2 | | 07'42" (+01'27") | 1001 / 2002 | 171 / 75 |
| 3 | | 07'19" (+01'04") | 1001 / 3003 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'53" (+01'38") | 1000 / 4003 | 169 / 74 |
| 5 | | 08'06" (+01'51") | 1003 / 5007 | 171 / 72 |
| 6 | | 07'33" (+01'18") | 1002 / 6009 | 167 / 79 |
| 7 | | 06'15" | 1001 / 7011 | 181 / 87 |
| 8 | | 06'30" (+00'15") | 984 / 7995 | 180 / 85 |
| 9 | | 24'41" (+18'26") | 2 / 7998 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
93.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'20" | 00:14'07" |
| 3 | 07'10" | 00:21'17" |
| 4 | 06'32" | 00:27'49" |
| 5 | 07'56" | 00:35'45" |
| 6 | 07'08" | 00:42'53" |
| 7 | 06'33" | 00:49'26" |
| 8 | 06'09" | 00:55'35" |
| 8.0 | -2208'-20" | 00:58'14" |
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