3.6 km | 00:31:24 | 08:50/km日期: 2020-04-28 21:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 09'00" / 08'03" / 08'16" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+02'39") | 552 / 3552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'03" | 00:17'03" |
| 3 | 08'16" | 00:25'19" |
| 3.6 | 10'41" | 00:31'14" |
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