12.4 km | 01:29:01 | 07:10/km日期: 2014-09-16 19:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 07'49" / 07'35" / 06'57" / 06'36" / 10'52" / 11'10" / 07'03" / 06'44" / 06'17" / 06'55" / 07'21" / 09'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'35" | 00:15'24" |
| 3 | 06'57" | 00:22'21" |
| 4 | 06'36" | 00:28'57" |
| 5 | 10'52" | 00:39'49" |
| 6 | 11'10" | 00:50'59" |
| 7 | 07'03" | 00:58'02" |
| 8 | 06'44" | 01:04'46" |
| 9 | 06'17" | 01:11'03" |
| 10 | 06'55" | 01:17'58" |
| 11 | 07'21" | 01:25'19" |
| 11.5 | 07'24" | 01:29'01" |
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