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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
44.9 km
|
01:59:34
|
22.6 km/h
日期:
2020-05-01 16:18
-
總爬升:
470 m
-
卡路里:
1213 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
44%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'15"
(02'15")
26.87 (-13.58)
1002 / 1002
2
02'20"
(04'35")
26.09 (-14.36)
1009 / 2012
3
01'56"
(06'31")
31.30 (-9.15)
1007 / 3020
4
03'02"
(09'33")
20.00 (-20.45)
1008 / 4029
5
02'24"
(11'57")
25.17 (-15.27)
1005 / 5034
展開計圈分析
6
02'32"
(14'29")
24.16 (-16.29)
1016 / 6051
7
01'31"
(16'00")
40.45
1018 / 7069
8
01'34"
(17'34")
38.71 (-1.74)
1001 / 8071
9
01'48"
(19'22")
33.64 (-6.80)
1006 / 9078
10
01'59"
(21'21")
30.51 (-9.94)
1005 / 10083
11
02'21"
(23'42")
25.71 (-14.74)
1001 / 11085
12
03'44"
(27'26")
16.29 (-24.16)
1012 / 12098
13
02'08"
(29'34")
28.57 (-11.88)
1012 / 13110
14
01'52"
(31'26")
32.43 (-8.02)
1005 / 14116
15
02'02"
(33'28")
30.00 (-10.45)
1016 / 15132
16
01'48"
(35'16")
33.64 (-6.80)
1001 / 16134
17
01'52"
(37'08")
32.73 (-7.72)
1014 / 17149
18
02'37"
(39'45")
23.08 (-17.37)
1001 / 18150
19
02'37"
(42'22")
23.23 (-17.22)
1009 / 19160
20
02'19"
(44'41")
26.28 (-14.17)
1009 / 20169
21
02'12"
(46'53")
27.48 (-12.97)
1005 / 21175
22
02'28"
(49'21")
24.66 (-15.79)
1010 / 22186
23
02'38"
(51'59")
23.23 (-17.22)
1013 / 23199
24
02'22"
(54'21")
25.53 (-14.92)
1005 / 24205
25
03'32"
(57'53")
17.06 (-23.39)
1004 / 25209
26
08'03"
(01:05'56")
7.58 (-32.87)
1014 / 26223
27
02'15"
(01:08'11")
27.07 (-13.38)
1008 / 27232
28
01'56"
(01:10'07")
31.58 (-8.87)
1014 / 28247
29
02'30"
(01:12'37")
24.32 (-16.13)
1010 / 29257
30
02'54"
(01:15'31")
20.93 (-19.52)
1008 / 30266
31
02'10"
(01:17'41")
28.12 (-12.32)
1013 / 31279
32
04'12"
(01:21'53")
14.34 (-26.11)
1001 / 32281
33
04'05"
(01:25'58")
14.75 (-25.70)
1001 / 33282
34
03'33"
(01:29'31")
16.98 (-23.47)
1003 / 34286
35
02'37"
(01:32'08")
23.23 (-17.22)
1011 / 35297
36
02'35"
(01:34'43")
23.38 (-17.07)
1002 / 36300
37
02'29"
(01:37'12")
24.49 (-15.96)
1008 / 37308
38
02'58"
(01:40'10")
20.45 (-19.99)
1007 / 38316
39
03'50"
(01:44'00")
15.72 (-24.73)
1001 / 39317
40
02'16"
(01:46'16")
26.67 (-13.78)
1003 / 40321
41
02'36"
(01:48'52")
23.38 (-17.07)
1006 / 41327
42
01'44"
(01:50'36")
35.29 (-5.16)
1014 / 42342
43
02'35"
(01:53'11")
23.53 (-16.92)
1009 / 43352
44
03'06"
(01:56'17")
19.57 (-20.88)
1006 / 44358
45
03'17"
(01:59'34")
17.31 (-23.14)
944 / 45303
5月累積里程 :
339.50 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 4 years ago
黃亮中
,
黃肇璟
和其他
23
人說推
·
留言
陳榮興
晚安🌛
運動愉快😃
2020-05-01 21:09 ·
黃肇璟
勇者士弘不懼
2020-05-03 01:34 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.7
-1.6 %
2
25.7
-1.4 %
3
31.0
-1.6 %
4
20.0
-2.7 %
5
24.7
3.3 %
6
24.0
1.8 %
7
39.6
-4.1 %
8
37.5
-1.7 %
9
33.6
-1.2 %
10
30.5
-1.2 %
11
25.2
-0.7 %
12
16.2
2.0 %
13
28.1
-2.6 %
14
31.6
-0.8 %
15
30.0
-0.8 %
16
33.0
-2.6 %
17
32.4
-6.4 %
18
22.9
2.0 %
19
22.9
3.2 %
20
25.9
2.5 %
21
27.3
1.9 %
22
24.3
1.8 %
23
22.8
1.7 %
24
25.4
1.2 %
25
17.5
3.2 %
26
7.4
7.8 %
27
26.7
-1.1 %
28
31.6
-1.8 %
29
24.0
-5.8 %
30
20.7
-1.6 %
31
27.7
1.6 %
32
14.3
2.0 %
33
15.2
9.0 %
34
16.3
3.7 %
35
23.4
-2.2 %
36
22.5
2.0 %
37
24.5
4.0 %
38
20.5
-1.5 %
39
15.5
-1.1 %
40
26.5
2.2 %
41
23.1
2.7 %
42
34.6
-2.7 %
43
23.2
-2.0 %
44
19.7
2.2 %
44.9
16.7
1.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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