張家瑋 2020/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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5.1 km | 00:27:01 | 05:17/km

日期: 2020-05-01 22:29 - 地點: 宜蘭縣 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'42" / 05'18" / 05'14" / 05'03" / 05'03" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40" (+00'39")

989 / 989

2

05'18"

(10'55")

05'17" (+00'16")

1002 / 1991

3

05'19"

(16'14")

05'14" (+00'13")

1015 / 3007

4

05'03"

(21'17")

05'04" (+00'03")

996 / 4004

5

05'03"

(26'20")

05'01"

1003 / 5007

6

00'30"

(26'50")

05'15" (+00'14")

95 / 5102

宜蘭

張家瑋

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觀看另 11 則留言

姜宗文瑋大精實假日運動愉快

2020-05-02 21:27 ·

1 個人推

Kelly🌸🌼 可愛開工大吉繼續分享正能量👍

2020-05-05 08:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'18"	00:11'00"
3	05'14"	00:16'14"
4	05'03"	00:21'17"
5	05'03"	00:26'20"
5.1	04'52"	00:26'50"

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