5.1 km | 01:35:23 | 18:53/km日期: 2020-05-02 14:24 - 平均心率: 98 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 17'40" / 22'22" / 19'32" / 60'56" / 16'57" / 16'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'21" (+05'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'31" (+02'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 18'00" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 16'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 15'53" | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
最大心率為210 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 499.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'40" | 00:17'40" |
2 | 22'22" | 00:40'02" |
3 | 19'32" | 00:59'34" |
4 | 60'56" | 02:00'30" |
5 | 16'57" | 02:17'27" |
5.1 | 15'57" | 02:18'16" |