11.0 km | 01:00:06 | 05:26/km日期: 2020-05-03 20:29 - 地點: 壓馬路 - 平均心率: 153 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 11078 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'19" / 05'20" / 05'18" / 05'18" / 05'23" / 05'28" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'15" / 05'23" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'07") | 1001 / 1001 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 2001 | 181 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 3003 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'20" (+00'06") | 1001 / 4005 | 184 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 5006 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 6006 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 7006 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1002 / 8009 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 1001 / 9011 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'14" | 1002 / 10013 | 188 / 101 |
| 11 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 11014 | 186 / 96 |
| 12 | | 09'00" (+03'46") | 22 / 11036 | 170 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
30.74 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
2239.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'20" | 00:10'39" |
| 3 | 05'18" | 00:15'57" |
| 4 | 05'18" | 00:21'15" |
| 5 | 05'23" | 00:26'38" |
| 6 | 05'28" | 00:32'06" |
| 7 | 05'25" | 00:37'31" |
| 8 | 05'25" | 00:42'56" |
| 9 | 05'24" | 00:48'20" |
| 10 | 05'15" | 00:53'35" |
| 11 | 05'23" | 00:58'58" |
| 11.0 | 30'42" | 01:00'06" |
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