吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

12.1 km | 01:32:02 | 07:36/km

日期: 2014-09-22 05:53 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 07'37" / 08'15" / 06'06" / 07'21" / 06'20" / 06'31" / 06'30" / 07'00" / 08'47" / 11'32" / 07'32" / 07'49" / 08'02" /

9月累積里程 : 340.18 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

初心, 丫湯哥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'15"	00:15'52"
3	06'06"	00:21'58"
4	07'21"	00:29'19"
5	06'20"	00:35'39"
6	06'31"	00:42'10"
7	06'30"	00:48'40"
8	07'00"	00:55'40"
9	08'47"	01:04'27"
10	11'32"	01:15'59"
11	07'32"	01:23'31"
12	07'49"	01:31'20"
12.1	07'58"	01:32'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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