吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

14.1 km | 01:38:54 | 07:00/km

日期: 2014-09-21 06:33 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'32" / 12'19" / 07'30" / 06'33" / 06'25" / 06'24" / 06'49" / 08'19" / 06'05" / 05'32" / 06'07" / 06'48" / 05'59" / 05'54" / 06'23" /

9月累積里程 : 340.18 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑, KoalaaChen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	12'19"	00:19'51"
3	07'30"	00:27'21"
4	06'33"	00:33'54"
5	06'25"	00:40'19"
6	06'24"	00:46'43"
7	06'49"	00:53'32"
8	08'19"	01:01'51"
9	06'05"	01:07'56"
10	05'32"	01:13'28"
11	06'07"	01:19'35"
12	06'48"	01:26'23"
13	05'59"	01:32'22"
14	05'54"	01:38'16"
14.1	06'21"	01:38'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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