Jimmy 2013/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy 基隆
ID 2456

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10.4 km | 01:00:56 | 05:52/km

日期: 2013-02-12 09:30 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 04'09" / 05'47" / 06'05" / 05'52" / 06'01" / 06'22" / 06'13" / 06'05" / 06'11" / 05'59" / 06'02" /

2月累積里程 : 154.61 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	05'47"	00:09'56"
3	06'05"	00:16'01"
4	05'52"	00:21'53"
5	06'01"	00:27'54"
6	06'22"	00:34'16"
7	06'13"	00:40'29"
8	06'05"	00:46'34"
9	06'11"	00:52'45"
10	05'59"	00:58'44"
10.4	06'02"	01:00'56"

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