Chad Tsao 2013/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chad Tsao 新竹
ID 96120

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7.6 km | 00:41:20 | 05:27/km

日期: 2013-04-28 14:15 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 04'42" / 05'00" / 05'20" / 05'31" / 05'50" / 05'59" / 05'42" / 05'35" /

4月累積里程 : 68.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'00"	00:09'42"
3	05'20"	00:15'02"
4	05'31"	00:20'33"
5	05'50"	00:26'23"
6	05'59"	00:32'22"
7	05'42"	00:38'04"
7.6	05'36"	00:41'20"

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