5.4 km | 00:33:13 | 06:09/km日期: 2020-05-04 06:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6292 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'46" / 06'06" / 06'03" / 06'08" / 05'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'57") | 1005 / 1005 | 186 / 79 |
| 2 | | 06'04" (+00'17") | 1004 / 2009 | 189 / 86 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 1009 / 3018 | 190 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1002 / 4021 | 190 / 86 |
| 5 | | 05'47" | 1006 / 5027 | 190 / 90 |
| 6 | | 05'43" | 396 / 5423 | 189 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.31 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'06" | 00:12'52" |
| 3 | 06'03" | 00:18'55" |
| 4 | 06'08" | 00:25'03" |
| 5 | 05'50" | 00:30'53" |
| 5.4 | 05'53" | 00:33'13" |
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