陳銘學 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘學新竹
ID 60744

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9.8 km | 01:10:03 | 07:10/km

日期: 2014-09-20 09:29 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 05'51" / 07'47" / 06'36" / 06'42" / 05'39" / 10'42" / 07'46" / 06'18" / 07'34" / 06'39" /

9月累積里程 : 173.05 km

GPX 上傳 | 10 years ago

恰克黃_百錬成鋼, Juis 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'47"	00:13'38"
3	06'36"	00:20'14"
4	06'42"	00:26'56"
5	05'39"	00:32'35"
6	10'42"	00:43'17"
7	07'46"	00:51'03"
8	06'18"	00:57'21"
9	07'34"	01:04'55"
9.8	06'39"	01:10'03"

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