Gary Law 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
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7.2 km | 00:54:14 | 07:32/km

日期: 2014-09-20 10:49 - 天氣: 很曬 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 08'39" / 06'37" / 10'11" / 06'09" / 11'23" / 02'01" / 09'09" / 00'26" /

慢跑

9月累積里程 : 124.18 km

ASICS GT-2000 型號累積 : 579.5 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, BC 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'37"	00:15'16"
3	10'11"	00:25'27"
4	06'09"	00:31'36"
5	11'23"	00:42'59"
6	02'01"	00:45'00"
7	09'09"	00:54'09"
7.2	00'25"	00:54'14"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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