Jeff hsueh 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
ID 28279

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8.0 km | 00:47:16 | 05:56/km

日期: 2014-09-20 06:59 - 地點: 龍崎--關廟 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%

Pace: 07'30" / 05'31" / 05'01" / 06'14" / 06'16" / 05'31" / 05'18" / 06'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 168.97 km

jeabuk M-303 累積 : 1389.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾秋蓉, 玉如和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'31"	00:13'01"
3	05'01"	00:18'02"
4	06'14"	00:24'16"
5	06'16"	00:30'32"
6	05'31"	00:36'03"
7	05'18"	00:41'21"
8.0	06'08"	00:47'16"

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