10.5 km | 01:01:11 | 05:49/km日期: 2014-09-23 23:50 - 地點: 心事公園 - 天氣: 心事的小雨 - 平均心率: 80 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 04'58" / 05'25" / 05'48" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'43" / 05'38" / 05'30" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'23") | 448 / 448 |
| 2 | | 06'13" | 466 / 915 |
| 3 | | 05'43" | 9664 / 10579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 04'58" | 00:11'22" |
| 3 | 05'25" | 00:16'47" |
| 4 | 05'48" | 00:22'35" |
| 5 | 05'47" | 00:28'22" |
| 6 | 05'43" | 00:34'05" |
| 7 | 05'47" | 00:39'52" |
| 8 | 05'43" | 00:45'35" |
| 9 | 05'38" | 00:51'13" |
| 10 | 05'30" | 00:56'43" |
| 10.5 | 09'03" | 01:01'11" |
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