3.0 km | 00:38:50 | 12:55/km日期: 2020-05-09 16:21 - 地點: 貿商社區 - 天氣: 酷熱 - 平均心率: 99 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 72'27" / 00'05" / 260'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
3025.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 72'27" | 01:12'27" |
| 2 | 00'05" | 01:12'32" |
| 3.0 | 01'17" | 01:13'50" |
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