coolwoods 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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12.6 km | 01:17:41 | 06:08/km

日期: 2014-09-24 20:22 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'47" / 06'06" / 07'45" / 06'30" / 06'07" / 06'03" / 06'17" / 05'34" / 05'53" / 05'33" / 05'44" / 05'53" / 05'27" /

9月累積里程 : 282.28 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_橘累積 : 928.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Yang, 吳志民和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'06"	00:12'53"
3	07'45"	00:20'38"
4	06'30"	00:27'08"
5	06'07"	00:33'15"
6	06'03"	00:39'18"
7	06'17"	00:45'35"
8	05'34"	00:51'09"
9	05'53"	00:57'02"
10	05'33"	01:02'35"
11	05'44"	01:08'19"
12	05'53"	01:14'12"
12.6	05'27"	01:17'41"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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