5.0 km | 00:31:58 | 06:20/km日期: 2018-12-14 19:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5384 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'19" / 06'54" / 06'52" / 06'47" / 04'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+02'00") | 1001 / 1001 | 166 / 95 |
| 2 | | 06'54" (+02'35") | 1007 / 2008 | 166 / 87 |
| 3 | | 06'50" (+02'31") | 1006 / 3014 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+02'24") | 1006 / 4020 | 166 / 89 |
| 5 | | 04'19" | 1008 / 5029 | 178 / 129 |
| 6 | | 14'58" (+10'39") | 44 / 5073 | 201 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'54" | 00:13'13" |
| 3 | 06'52" | 00:20'05" |
| 4 | 06'47" | 00:26'52" |
| 5 | 04'22" | 00:31'14" |
| 5.0 | 16'28" | 00:31'58" |
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