2.1 km | 00:14:29 | 06:51/km日期: 2018-12-10 19:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2516 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'54" / 06'47" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'55" (+00'10") | 1009 / 1009 | 173 / 83 |
2 | | 06'45" | 1002 / 2011 | 173 / 85 |
3 | | 06'22" | 112 / 2124 | 175 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.81 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'47" | 00:13'41" |
2.1 | 07'06" | 00:14'29" |