Jeff hsueh 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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6.0 km | 00:34:46 | 05:45/km

日期: 2014-09-24 18:50 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'11" / 05'45" / 05'54" / 05'38" / 05'37" / 05'25" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 168.97 km

skechers Go run m 累積 : 9.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'45"	00:11'56"
3	05'54"	00:17'50"
4	05'38"	00:23'28"
5	05'37"	00:29'05"
6	05'25"	00:34'30"
6.0	06'47"	00:34'46"

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