吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2014/09/24 訓練日誌

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

11.4 km | 01:38:28 | 08:39/km

日期: 2014-09-24 05:39 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'41" / 09'03" / 07'30" / 06'29" / 07'51" / 06'41" / 05'33" / 06'37" / 10'36" / 15'45" / 11'49" / 07'46" /

9月累積里程 : 340.18 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	09'03"	00:16'44"
3	07'30"	00:24'14"
4	06'29"	00:30'43"
5	07'51"	00:38'34"
6	06'41"	00:45'15"
7	05'33"	00:50'48"
8	06'37"	00:57'25"
9	10'36"	01:08'01"
10	15'45"	01:23'46"
11	11'49"	01:35'35"
11.4	07'45"	01:38'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"