Johnson Chan 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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13.4 km | 01:28:40 | 06:35/km

日期: 2014-09-25 18:44 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'53" / 06'41" / 06'31" / 06'08" / 05'52" / 05'35" / 05'23" / 05'13" / 05'16" / 05'19" / 06'27" / 06'58" / 08'33" / 15'34" /

9月累積里程 : 223.26 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林金鞍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'41"	00:14'34"
3	06'31"	00:21'05"
4	06'08"	00:27'13"
5	05'52"	00:33'05"
6	05'35"	00:38'40"
7	05'23"	00:44'03"
8	05'13"	00:49'16"
9	05'16"	00:54'32"
10	05'19"	00:59'51"
11	06'27"	01:06'18"
12	06'58"	01:13'16"
13	08'33"	01:21'49"
13.4	15'34"	01:28'40"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"