郭郭 2014/09/27 訓練日誌

郭郭高雄
ID 21969

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郭郭

10.0 km | 00:53:52 | 05:23/km

日期: 2014-09-27 07:13 - 地點: 蓮潭–高美館–愛河之心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'31" / 05'13" / 04'50" / 05'05" / 05'44" / 05'30" / 05'43" / 08'01" / 05'21" / 04'53" / 06'40" /

團練之二

9月累積里程 : 160.95 km

MIZUNO Wave Spacer 4 DYNA WIDE 累積 : 575.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Wendell, Jason Liu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'13"	00:10'44"
3	04'50"	00:15'34"
4	05'05"	00:20'39"
5	05'44"	00:26'23"
6	05'30"	00:31'53"
7	05'43"	00:37'36"
8	08'01"	00:45'37"
9	05'21"	00:50'58"
10	04'53"	00:55'51"
10.0	06'26"	00:55'53"

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