Jack 建智 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 建智台北市
ID 108740

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9.0 km | 00:44:58 | 04:59/km

日期: 2014-09-27 07:03 - 卡路里: 486 Cal

Pace: 07'05" / 05'46" / 04'45" / 04'33" / 04'36" / 04'27" / 04'35" / 04'34" / 04'36" / 05'33" /

9月累積里程 : 210.17 km

Saucony kinvara 4 累積 : 841.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

培慢～張志銘, penny 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'46"	00:12'51"
3	04'45"	00:17'36"
4	04'33"	00:22'09"
5	04'36"	00:26'45"
6	04'27"	00:31'12"
7	04'35"	00:35'47"
8	04'34"	00:40'21"
9	04'36"	00:44'57"
9.0	04'24"	00:44'58"

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