Jr-Chiuan Chang 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jr-Chiuan Chang 台中
ID 42003

55 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Jr-Chiuan Chang

半馬 | 02:07:56 | 06:03/km | 第7半馬

2014 關懷南投慢飛天使公益路跑

官方成績
日期	2014-08-30
成績	02:07:56
總名次	259 / 1125
分組名次	99 / 450
平均速度	06:03/km

官方證書

Jr-Chiuan Chang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'08")

00:26'08"

00:54'56"

10 km

(00:54'56")

00:28'48" (+02'40")

15 km

(01:25'26")

00:30'30" (+04'22")

01:01'38" (+06'42")

20 km

(01:56'34")

00:31'08" (+05'00")

Finish

(02:07:56)

日期: 2014-08-30 06:31 - 總爬升: 169 m - 地點: 南投中興新村 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

台中

Jr-Chiuan Chang

會場

·

狀況不好，努力完成！

賽前宣言: 為健康和公益而跑！

8月累積里程 : 73.28 km

NIKE 赤足5-0透氣輕便跑步鞋累積 : 507.8 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

cavavie, 怡萩和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'03"	00:10'28"
3	05'12"	00:15'40"
4	05'10"	00:20'50"
5	05'18"	00:26'08"
6	05'15"	00:31'23"
7	05'41"	00:37'04"
8	05'57"	00:43'01"
9	05'49"	00:48'50"
10	06'06"	00:54'56"
11	05'33"	01:00'29"
12	05'26"	01:05'55"
13	05'42"	01:11'37"
14	06'27"	01:18'04"
15	07'22"	01:25'26"
16	05'40"	01:31'06"
17	06'44"	01:37'50"
18	05'25"	01:43'15"
19	06'19"	01:49'34"
20	07'00"	01:56'34"
21	06'38"	02:03'12"
22.0	08'49"	02:11'38"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km