黃炯彰 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃炯彰桃園
ID 13809

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26.9 km | 02:50:29 | 06:20/km

日期: 2014-09-22 21:27 - 卡路里: 1888 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'00" / 05'28" / 06'52" / 06'00" / 06'16" / 06'44" / 06'20" / 07'40" / 05'56" / 05'36" / 05'56" / 05'56" / 07'56" / 06'20" / 04'44" / 05'44" / 06'56" / 11'04" / 07'00" / 06'04" / 06'32" / 10'48" / 07'28" / 07'24" / 08'48" / 07'28" / 07'53" /

9月累積里程 : 198.85 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 322.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭安鈞, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'28"	00:10'28"
3	06'52"	00:17'20"
4	06'00"	00:23'20"
5	06'16"	00:29'36"
6	06'44"	00:36'20"
7	06'20"	00:42'40"
8	07'40"	00:50'20"
9	05'56"	00:56'16"
10	05'36"	01:01'52"
11	05'56"	01:07'48"
12	05'56"	01:13'44"
13	07'56"	01:21'40"
14	06'20"	01:28'00"
15	04'44"	01:32'44"
16	05'44"	01:38'28"
17	06'56"	01:45'24"
18	11'04"	01:56'28"
19	07'00"	02:03'28"
20	06'04"	02:09'32"
21	06'32"	02:16'04"
22	10'48"	02:26'52"
23	07'28"	02:34'20"
24	07'24"	02:41'44"
25	08'48"	02:50'32"
26	07'28"	02:58'00"
26.9	07'53"	03:05'00"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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