8.3 km | 00:40:17 | 04:50/km日期: 2014-09-28 21:23 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 05'02" / 05'05" / 05'02" / 05'00" / 04'36" / 04'12" / 04'20" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'14") | 984 / 984 |
| 2 | | 04'59" (+00'49") | 1027 / 2011 |
| 3 | | 05'08" (+00'58") | 1002 / 3014 |
| 4 | | 05'00" (+00'50") | 1014 / 4029 |
| 5 | | 05'00" (+00'50") | 993 / 5022 |
| 6 | | 04'35" (+00'25") | 1010 / 6033 |
| 7 | | 04'10" | 998 / 7031 |
| 8 | | 04'20" (+00'10") | 1019 / 8050 |
| 9 | | 04'09" | 332 / 8382 |
9月累積里程 : 214.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'02" | 00:10'27" |
| 3 | 05'05" | 00:15'32" |
| 4 | 05'02" | 00:20'34" |
| 5 | 05'00" | 00:25'34" |
| 6 | 04'36" | 00:30'10" |
| 7 | 04'12" | 00:34'22" |
| 8 | 04'20" | 00:38'42" |
| 8.3 | 05'02" | 00:40'17" |
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