3.1 km | 00:24:59 | 08:01/km日期: 2020-05-29 17:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 10'08" / 06'10" / 07'55" / 07'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'07" (+03'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+01'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'49") | 111 / 3111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 642.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 06'10" | 00:16'18" |
3 | 07'55" | 00:24'13" |
3.1 | 07'01" | 00:25'00" |