10.0 km | 01:30:20 | 09:00/km日期: 2014-09-30 20:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 06'44" / 06'00" / 12'04" / 06'20" / 06'24" / 18'08" / 11'28" / 07'12" / 08'52" / 19'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.09 km 
Saucony A5 累積 :
779.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'44" | 00:13'08" |
| 3 | 06'00" | 00:19'08" |
| 4 | 12'04" | 00:31'12" |
| 5 | 06'20" | 00:37'32" |
| 6 | 06'24" | 00:43'56" |
| 7 | 18'08" | 01:02'04" |
| 8 | 11'28" | 01:13'32" |
| 9 | 07'12" | 01:20'44" |
| 10 | 08'52" | 01:29'36" |
| 10.0 | 19'02" | 01:30'08" |
留言 
