15.0 km | 01:29:56 | 05:59/km日期: 2020-06-02 17:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'08" / 05'32" / 05'42" / 05'34" / 05'40" / 06'11" / 05'57" / 08'31" / 05'50" / 05'45" / 06'03" / 05'57" / 05'11" / 04'56" / 05'04" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
266.15 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 第四雙三代(淡綠) 累積 :
1292.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 05'32" | 00:12'40" |
3 | 05'42" | 00:18'22" |
4 | 05'34" | 00:23'56" |
5 | 05'40" | 00:29'36" |
6 | 06'11" | 00:35'47" |
7 | 05'57" | 00:41'44" |
8 | 08'31" | 00:50'15" |
9 | 05'50" | 00:56'05" |
10 | 05'45" | 01:01'50" |
11 | 06'03" | 01:07'53" |
12 | 05'57" | 01:13'50" |
13 | 05'11" | 01:19'01" |
14 | 04'56" | 01:23'57" |
15 | 05'04" | 01:29'01" |
15.0 | 305'33" | 01:29'56" |