吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

11.3 km | 01:41:09 | 08:56/km

日期: 2014-09-30 05:38 - 地點: 七星潭 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 09'11" / 08'40" / 07'48" / 10'26" / 11'02" / 10'46" / 10'24" / 08'15" / 07'11" / 07'41" / 07'21" / 07'41" /

9月累積里程 : 340.18 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

簡瑞宗, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	08'40"	00:17'51"
3	07'48"	00:25'39"
4	10'26"	00:36'05"
5	11'02"	00:47'07"
6	10'46"	00:57'53"
7	10'24"	01:08'17"
8	08'15"	01:16'32"
9	07'11"	01:23'43"
10	07'41"	01:31'24"
11	07'21"	01:38'45"
11.3	07'41"	01:41'09"

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