洪韜凱 2014/09/30 訓練日誌

洪韜凱台南
ID 139149

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洪韜凱

10.1 km | 01:03:32 | 06:19/km

日期: 2014-09-30 19:53 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 06'20" / 06'00" / 05'56" / 06'44" / 06'36" / 06'32" / 06'24" / 06'16" / 06'24" / 06'10" /

9月累積里程 : 79.21 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 456.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, Liang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'20"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	05'56"	00:24'16"
5	06'44"	00:31'00"
6	06'36"	00:37'36"
7	06'32"	00:44'08"
8	06'24"	00:50'32"
9	06'16"	00:56'48"
10	06'24"	01:03'12"
10.1	06'06"	01:03'32"

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