小振 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

小振桃園
ID 28093

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8.5 km | 00:47:38 | 05:34/km

日期: 2014-10-01 19:32 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'48" / 04'47" / 05'19" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'25" /

大竹池塘跑
遇到游大哥，一起LDS

10月累積里程 : 240.67 km

Mizuno wave rider 17 SE 累積 : 1745.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

綠茶, Stanley Huang(阿德) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	04'47"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
4	05'47"	00:21'41"
5	05'46"	00:27'27"
6	05'47"	00:33'14"
7	05'45"	00:38'59"
8	05'42"	00:44'41"
8.5	05'25"	00:47'38"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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