5.0 km | 00:35:21 | 07:01/km日期: 2014-10-01 22:15 - 平均心率: 79 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'30" / 07'06" / 07'19" / 06'42" / 06'17" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'13") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 07'06" (+00'50") | 1003 / 2005 |
| 3 | | 07'16" (+01'00") | 1006 / 3011 |
| 4 | | 06'43" (+00'27") | 1003 / 4015 |
| 5 | | 06'16" | 1017 / 5032 |
| 6 | | 07'30" (+01'14") | 35 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.94 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
318.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'06" | 00:14'36" |
| 3 | 07'19" | 00:21'55" |
| 4 | 06'42" | 00:28'37" |
| 5 | 06'17" | 00:34'54" |
| 5.0 | 12'09" | 00:35'21" |
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