11.1 km | 01:13:20 | 06:36/km日期: 2020-06-09 21:29 - 總爬升: 128 m - 地點: 成長之路 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 130 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 12'15" / 06'32" / 06'31" / 08'46" / 05'36" / 06'13" / 05'44" / 06'52" / 05'33" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+08'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+03'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+01'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'58" (+02'20") | 106 / 11106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
304.72 km 
ASICS GT-2000 6(2E) 藍粉 累積 :
1053.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 06'32" | 00:18'47" |
| 3 | 06'31" | 00:25'18" |
| 4 | 08'46" | 00:34'04" |
| 5 | 05'36" | 00:39'40" |
| 6 | 06'13" | 00:45'53" |
| 7 | 05'44" | 00:51'37" |
| 8 | 06'52" | 00:58'29" |
| 9 | 05'33" | 01:04'02" |
| 11.1 | 01'06" | 01:06'22" |
21204.9 km | 
556.4 km
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