7.5 km | 00:57:10 | 07:35/km日期: 2020-06-11 21:18 - 平均心率: 118 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'16" / 06'31" / 06'43" / 06'46" / 06'40" / 06'18" / 06'22" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+04'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'28" (+06'10") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 286.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 06'31" | 00:17'47" |
| 3 | 06'43" | 00:24'30" |
| 4 | 06'46" | 00:31'16" |
| 5 | 06'40" | 00:37'56" |
| 6 | 06'18" | 00:44'14" |
| 7 | 06'22" | 00:50'36" |
| 7.5 | 12'28" | 00:57'12" |
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