陳順天 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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14.5 km | 01:29:24 | 9.8 km/h

日期: 2014-10-03 21:58 - 總爬升: 166 m - 地點: 彰化 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 45%

涼爽的秋天，宵夜分組騎車亂晃，合庫吃烤肉喝啤酒！

10月累積里程 : 202.62 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 陳宗揚和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.9	-10.2 %
2	12.7	-6.6 %
3	15.6	-10.2 %
4	10.8	5.8 %
5	14.3	-6.3 %
6	5.3	7.2 %
7	4.2	-8.0 %
8	13.6	14.0 %
9	15.9	-6.1 %
10	14.1	10.1 %
11	16.3	-7.0 %
12	9.1	8.8 %
13	12.1	5.2 %
14	13.6	23.7 %
14.5	9.7	-9.0 %

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