紀慧娟 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

紀慧娟雲林
ID 72514

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17.6 km | 02:00:43 | 06:51/km

日期: 2014-10-05 07:36 - 總爬升: 290 m - 地點: 信義鄉葡萄馬拉松超半程 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 08'04" / 09'02" / 08'44" / 06'24" / 06'40" / 07'56" / 06'15" / 05'53" / 06'32" / 05'27" / 06'04" / 05'22" / 05'57" / 05'43" / 06'29" / 06'35" / 07'50" / 09'17" /

時間跳掉重設

10月累積里程 : 180.35 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Hungone紅丸子, Hung 和其他 23 人說推

·

姜宗文恭喜完賽～

2014-10-05 15:47 ·

Apo 速度相當驚人呢~
恭喜完跑~^^^

2014-10-05 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	09'02"	00:17'06"
3	08'44"	00:25'50"
4	06'24"	00:32'14"
5	06'40"	00:38'54"
6	07'56"	00:46'50"
7	06'15"	00:53'05"
8	05'53"	00:58'58"
9	06'32"	01:05'30"
10	05'27"	01:10'57"
11	06'04"	01:17'01"
12	05'22"	01:22'23"
13	05'57"	01:28'20"
14	05'43"	01:34'03"
15	06'29"	01:40'32"
16	06'35"	01:47'07"
17	07'50"	01:54'57"
17.6	09'16"	02:00'43"

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