eduseed 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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9.2 km | 00:51:36 | 05:35/km

日期: 2014-09-30 18:00 - 卡路里: 498 Cal

Pace: 05'59" / 05'34" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'32" / 05'43" / 05'42" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'22"

(14'22")

05'42" (+00'15")

2516 / 2516

2

13'43"

(28'05")

05'27"

2516 / 5032

3

13'56"

(42'01")

05'32" (+00'05")

2515 / 7548

9月累積里程 : 200.72 km

XT 上傳 | 10 years ago

劉慶瑞, 沈小安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'34"	00:11'33"
3	05'29"	00:17'02"
4	05'27"	00:22'29"
5	05'27"	00:27'56"
6	05'28"	00:33'24"
7	05'32"	00:38'56"
8	05'43"	00:44'39"
9	05'42"	00:50'21"
9.2	05'36"	00:51'36"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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