Min-Ju Su 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Min-Ju Su 彰化
ID 235613

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5.0 km | 01:00:39 | 12:07/km

2018 第二屆阿里山雲端路跑

官方成績
日期	2018-05-20
成績	01:00:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:07/km

日期: 2018-05-20 06:20 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(29)

登山/健行

賽前宣言: Go

5月累積里程 : 5.14 km

UA SpeedForm Slingwrap 累積 : 51.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和蔡志明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'44"	00:13'44"
2	13'51"	00:27'35"
3	11'56"	00:39'31"
4	09'04"	00:48'35"
5	10'40"	00:59'15"
5.1	09'20"	01:00'35"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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