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張家瑋
宜蘭
ID 363018
216 位追隨者
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張家瑋
半馬
|
01:58:07
|
05:35/km
|
第17半馬
毛起來健康跑
官方成績
日期
2020-06-13
成績
01:58:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'02")
00:27'02" (+00'03")
00:54'30"
10 km
(00:54'30")
00:27'28" (+00'29")
15 km
(01:21'29")
00:26'59"
00:55'12" (+00'42")
20 km
(01:49'42")
00:28'13" (+01'14")
Finish
(01:58:07)
日期:
2020-06-15 14:46
-
地點:
宜蘭
-
天氣:
下午晴朗
-
卡路里:
1032 Cal
-
平均步頻:
190
-
溫度:
33°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
05'25" (+00'11")
998 / 998
2
05'14"
(10'39")
05'14"
996 / 1995
3
05'32"
(16'11")
05'27" (+00'13")
1013 / 3008
4
05'31"
(21'42")
05'32" (+00'18")
994 / 4002
5
05'20"
(27'02")
05'18" (+00'04")
1004 / 5007
展開計圈分析
6
05'28"
(32'30")
05'27" (+00'13")
1001 / 6008
7
05'27"
(37'57")
05'30" (+00'16")
990 / 6999
8
05'29"
(43'26")
05'28" (+00'14")
1000 / 7999
9
05'25"
(48'51")
05'23" (+00'09")
1003 / 9002
10
05'34"
(54'25")
05'36" (+00'22")
992 / 9995
11
05'21"
(59'46")
05'18" (+00'04")
1008 / 11004
12
05'33"
(01:05'19")
05'29" (+00'15")
1010 / 12015
13
05'16"
(01:10'35")
05'17" (+00'03")
996 / 13011
14
05'33"
(01:16'08")
05'32" (+00'18")
1002 / 14013
15
05'26"
(01:21'34")
05'25" (+00'11")
1002 / 15016
16
05'37"
(01:27'11")
05'37" (+00'23")
998 / 16014
17
05'32"
(01:32'43")
05'31" (+00'17")
1001 / 17016
18
05'44"
(01:38'27")
05'40" (+00'26")
1010 / 18026
19
05'40"
(01:44'07")
05'39" (+00'25")
1001 / 19027
20
05'41"
(01:49'48")
05'39" (+00'25")
1003 / 20030
21
06'18"
(01:56'06")
06'19" (+01'05")
995 / 21026
22
00'41"
(01:56'47")
05'24" (+00'10")
126 / 21153
很悶熱的天氣
還好沒有漏氣
在2小時內完成
賽後評分:
很熱
給 3 星
6月累積里程 :
230.17 km
母子鱷魚 BCU5558寶藍1號 累積 :
456.3 km
Android - samsung SM-A505GN 上傳
| 4 years ago
家偉 林
,
張艾迪
和其他
50
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
揭🈶忠
半馬全身濕透運動愉快👍
2020-06-15 17:15 ·
1
個人推
葉文凱
午安~酷熱半馬👍運動愉快,多喝水💦🍧🥛
2020-06-15 17:57 ·
1
個人推
曾4+
👍👍
2020-06-15 18:09 ·
1
個人推
林國瑋
讚啦~👍👍👍我到現在都還沒完成線上半馬😅我得加把勁了
2020-06-15 18:18 ·
1
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
恭喜完賽🎊🎉~大熱天,好猛👏
2020-06-15 18:52 ·
2
個人推
台中阿森
讚
耐熱完賽
2020-06-15 19:31 ·
1
個人推
武芳
晚安
2020-06-15 19:54 ·
1
個人推
陳鎔昌
恭喜熱熱跑完賽👏👏
2020-06-15 20:43 ·
1
個人推
邱淑貞
恭喜完賽👍高溫多喝水💦
2020-06-15 20:49 ·
1
個人推
跑者小凱
晚安 恭喜半馬高速完成
2020-06-15 21:50 ·
1
個人推
姜宗文
瑋大這大熱天還保二完賽強啊!
2020-06-15 22:22 ·
1
個人推
張清榮
恭喜高速完賽,漂亮不錯的喔,加油,加油
2020-06-15 22:34 ·
1
個人推
阿銘
家瑋晚安 厲害抗熱成功,是我一定舉白旗太熱了,恭喜高速完賽
2020-06-15 23:54 ·
1
個人推
林家治
早安!運動愉快
2020-06-16 06:36 ·
1
個人推
凡萱
恭喜一身濕完賽🤣
2020-06-16 07:07 ·
1
個人推
劉玉益(跑後山)
恭喜家偉兄,高速完賽
2020-06-16 10:56 ·
1
個人推
午安,恭喜高速完賽
2020-06-16 11:39 ·
1
個人推
Niall Chen
很熱啊真的..
2020-06-16 16:12 ·
1
個人推
許素梅
家瑋下午愉快
恭喜🎊半馬人袋。讚👍
2020-06-17 15:56 ·
1
個人推
🦁媽媽跑者🐰
漂亮的半馬,在炎熱的天氣下,更顯得不容易,太厲害了✌
2020-06-17 20:38 ·
1
個人推
Kelly🌸🌼
漂亮的半馬太厲害了 讚👍
2020-06-18 12:10 ·
1
個人推
蔣世傑
厲害厲害!
2020-06-20 08:40 ·
1
個人推
張艾迪
家瑋晚安,恭喜完賽,跑得漂亮
2020-06-21 21:54 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'30"
00:05'30"
2
05'14"
00:10'44"
3
05'27"
00:16'11"
4
05'31"
00:21'42"
5
05'20"
00:27'02"
6
05'28"
00:32'30"
7
05'32"
00:38'02"
8
05'29"
00:43'31"
9
05'20"
00:48'51"
10
05'39"
00:54'30"
11
05'16"
00:59'46"
12
05'33"
01:05'19"
13
05'16"
01:10'35"
14
05'33"
01:16'08"
15
05'21"
01:21'29"
16
05'42"
01:27'11"
17
05'32"
01:32'43"
18
05'39"
01:38'22"
19
05'40"
01:44'02"
20
05'40"
01:49'42"
21
06'19"
01:56'01"
21.2
05'00"
01:56'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
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