13.0 km | 01:28:59 | 06:50/km日期: 2014-10-05 19:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 06'44" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 07'08" / 06'48" / 06'36" / 06'36" / 06'28" / 07'48" / 06'32" / 400'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.23 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
673.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'44" | 00:13'52" |
| 3 | 06'36" | 00:20'28" |
| 4 | 06'36" | 00:27'04" |
| 5 | 06'32" | 00:33'36" |
| 6 | 07'08" | 00:40'44" |
| 7 | 06'48" | 00:47'32" |
| 8 | 06'36" | 00:54'08" |
| 9 | 06'36" | 01:00'44" |
| 10 | 06'28" | 01:07'12" |
| 11 | 07'48" | 01:15'00" |
| 12 | 06'32" | 01:21'32" |
| 13.0 | 06'41" | 01:28'20" |
留言 
