扣扣馬楊漢銘 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

扣扣馬楊漢銘 Ontario
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扣扣馬楊漢銘

12.0 km | 01:01:32 | 05:07/km

日期: 2014-10-05 17:06 - 天氣: - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 04'48" / 04'11" / 04'49" / 05'17" / 04'20" / 05'17" / 05'13" / 05'32" / 05'42" / 05'28" / 05'37" / 05'16" / 11'06" /

10月累積里程 : 162.81 km

Android - samsung SM-G3586V 上傳 | 10 years ago

smat, Sam Yang 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'11"	00:08'59"
3	04'49"	00:13'48"
4	05'17"	00:19'05"
5	04'20"	00:23'25"
6	05'17"	00:28'42"
7	05'13"	00:33'55"
8	05'32"	00:39'27"
9	05'42"	00:45'09"
10	05'28"	00:50'37"
11	05'37"	00:56'14"
12	05'16"	01:01'30"
12.0	10'49"	01:01'32"

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