11.0 km | 01:13:08 | 06:38/km日期: 2020-06-19 04:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13424 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'52" / 06'32" / 06'36" / 06'22" / 06'22" / 06'45" / 06'36" / 06'57" / 06'37" / 06'35" / 06'06" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'51") | 1001 / 1001 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1002 / 2003 | 182 / 82 |
| 3 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 3003 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 4004 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 5004 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 6004 | 183 / 80 |
| 7 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 7005 | 184 / 82 |
| 8 | | 07'08" (+01'04") | 1000 / 8005 | 183 / 76 |
| 9 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 9005 | 186 / 80 |
| 10 | | 06'34" (+00'30") | 1001 / 10007 | 185 / 81 |
| 11 | | 06'04" | 1002 / 11010 | 188 / 87 |
| 12 | | 06'02" | 13 / 11024 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 06'36" | 00:20'00" |
| 4 | 06'22" | 00:26'22" |
| 5 | 06'22" | 00:32'44" |
| 6 | 06'45" | 00:39'29" |
| 7 | 06'36" | 00:46'05" |
| 8 | 06'57" | 00:53'02" |
| 9 | 06'37" | 00:59'39" |
| 10 | 06'35" | 01:06'14" |
| 11 | 06'06" | 01:12'20" |
| 11.0 | 32'23" | 01:13'08" |
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