3.1 km | 00:55:52 | 18:08/km日期: 2020-06-19 08:08 - 平均心率: 108 - 踏頻: 69 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 14'05" / 632'38" / 25'49" / 16'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'11" (+02'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'53" (+08'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 15'21" (+00'50") | 83 / 3083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 347.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'05" | 00:14'05" |
2 | 632'38" | 10:46'43" |
3 | 25'49" | 11:12'32" |
3.1 | 15'25" | 11:13'49" |