5.0 km | 00:33:22 | 06:38/km日期: 2020-06-19 20:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'26" / 06'36" / 07'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'24") | 404 / 404 |
| 2 | | 17'50" (+13'49") | 83 / 488 |
| 3 | | 04'06" (+00'05") | 408 / 896 |
| 4 | | 19'37" (+15'36") | 76 / 972 |
| 5 | | 04'07" (+00'06") | 405 / 1378 |
| 6 | | 16'51" (+12'50") | 90 / 1468 |
| 7 | | 04'01" | 411 / 1879 |
| 8 | | 20'59" (+16'58") | 70 / 1950 |
| 9 | | 04'02" (+00'01") | 410 / 2361 |
| 10 | | 16'58" (+12'57") | 88 / 2450 |
| 11 | | 04'07" (+00'06") | 408 / 2858 |
| 12 | | 18'21" (+14'20") | 84 / 2942 |
| 13 | | 04'06" (+00'05") | 407 / 3349 |
| 14 | | 19'18" (+15'17") | 78 / 3428 |
| 15 | | 04'12" (+00'11") | 409 / 3838 |
| 16 | | 17'10" (+13'09") | 89 / 3927 |
| 17 | | 04'36" (+00'35") | 396 / 4324 |
| 18 | | 16'16" (+12'15") | 92 / 4416 |
| 19 | | 05'20" (+01'19") | 408 / 4825 |
| 20 | | 09'28" (+05'27") | 57 / 4882 |
| 21 | | 12'41" (+08'40") | 133 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.99 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
539.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'26" | 00:19'26" |
| 4 | 06'36" | 00:26'02" |
| 5 | 07'18" | 00:33'20" |
| 5.0 | 06'19" | 00:33'26" |
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