10.0 km | 01:00:14 | 06:01/km日期: 2020-06-23 04:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11216 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'35" / 06'08" / 06'24" / 06'21" / 06'17" / 05'54" / 05'23" / 05'07" / 05'46" / 05'44" / 194'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'27") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'09" (+00'57") | 1001 / 2001 | 183 / 88 |
| 3 | | 06'28" (+01'16") | 1001 / 3003 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'23" (+01'11") | 1001 / 4004 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'22" (+01'10") | 1001 / 5006 | 184 / 84 |
| 6 | | 05'55" (+00'43") | 1001 / 6007 | 188 / 89 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7007 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'12" | 1001 / 8009 | 192 / 99 |
| 9 | | 05'55" (+00'43") | 1001 / 9010 | 190 / 88 |
| 10 | | 05'39" (+00'27") | 991 / 10002 | 189 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'08" | 00:12'43" |
| 3 | 06'24" | 00:19'07" |
| 4 | 06'21" | 00:25'28" |
| 5 | 06'17" | 00:31'45" |
| 6 | 05'54" | 00:37'39" |
| 7 | 05'23" | 00:43'02" |
| 8 | 05'07" | 00:48'09" |
| 9 | 05'46" | 00:53'55" |
| 10 | 05'44" | 00:59'39" |
| 10.0 | 188'13" | 01:00'14" |
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